Soutien Psychosociale

Le soutien psychosocial par un psychologue fait référence à l'assistance apportée pour aider une personne à faire face à des difficultés psychologiques ou émotionnelles.

Le ou la psychologue peut aider la personne à comprendre et à gérer ses émotions, à trouver des solutions à ses problèmes, à améliorer ses relations avec les autres et à renforcer sa résilience. Le soutien psychosocial peut également aider la personne à développer des compétences d'adaptation et à trouver un sens à ses expériences de vie.

Le psychologue utilise souvent des techniques de psychothérapie pour aider la personne à atteindre ses objectifs. Celles-ci peuvent inclure la thérapie cognitive-comportementale, la thérapie psychodynamique, la thérapie de soutien et d'autres approches.

En résumé, le soutien psychosocial vise à mieux comprendre ses émotions, à améliorer ses relations et à faire face aux difficultés de la vie de manière plus épanouissante.

• Au cabinet les lundis et mardis

• Individuel 60€ par séance de 45 minutes à 1 heure

• Téléconsultation, uniquement individuel : 65 € via Doctolib

• Couple 90 € par séance de 1 heure à 1 heure 30, uniquement en présentiel.

Tout d'abord, il est important de souligner que le soutien psychosocial est souvent utilisé dans des situations de crise ou de stress, telles que des événements traumatisants, des maladies chroniques ou des situations de conflit. Le but est d'aider la personne à faire face aux conséquences psychologiques et émotionnelles de ces événements afin de préserver son bien-être mental.

Le ou la psychologue travaillera en total collaboration avec la personne pour identifier les problèmes et les défis auxquels elle est confrontée, ainsi que les ressources et les forces qu'elle peut mobiliser pour faire face à ces difficultés. Cela peut inclure l'exploration de la manière dont la personne perçoit et gère ses émotions, la manière dont elle interagit avec les autres, ou la manière dont elle perçoit sa propre identité.

Ensuite, la personne sera guidée dans le développement des stratégies de coping et des compétences d'adaptation pour mieux faire face aux situations difficiles. Les techniques utilisées peuvent varier en fonction de la personne et de la situation, pouvant inclure l'enseignement de techniques de relaxation, la pratique de l'expression émotionnelle, l'amélioration des habiletés sociales, ou encore la résolution de problèmes.

En outre, le soutien psychosocial peut également être utile dans la prévention de problèmes de santé mentale ou émotionnelle, en aidant les personnes à renforcer leur résilience et à mieux gérer leur stress. Dans ce cas, le psychologue peut travailler avec la personne pour développer des stratégies d'adaptation proactive et des habitudes de vie saines pour favoriser une meilleure santé mentale.

Enfin, il est important de souligner que le soutien psychosocial peut être une forme de traitement à part entière, ou être utilisé en complément d'autres traitements, tels que la médication ou la thérapie comportementale et cognitive. Le choix dépendra des besoins et des préférences de la personne.

Dans l'ensemble, le soutien psychosocial est un outil très utile pour aider les personnes à faire face aux difficultés de la vie et à développer leur bien-être mental et émotionnel.

Concrètement, comment se déroule une séance ?

Tarif des consultations :